心念的力量

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有一位心理学家,为了研究心念对行为所产生的影响,做了一个很有名的实验。首先,他布置了这样一间房子:房子底部挖有水池,里面养有鳄鱼,水池上方有一张结实的网,网的上方有一条很窄的木板桥,房间里有十盏灯,每一盏都不太亮,但全打开会看清房内的一切。关掉房子里的灯,就在这间黑暗的房子里,实验开始了。在他的引导下,他先让十个人跟着他,成功穿过这间房子。然后,打开其中一盏灯,由于灯光不太亮,人们只能看到底下的池子里养着好多条凶猛的鳄鱼,池子上方是一个窄窄的木板桥。十个人一下子出了一身冷汗,心想,太惊险了,要是刚才不小心掉下去,那就喂了鳄鱼了。这时,心理学家问他们:“现在,还有谁愿意再通过这个木板桥从这头走回去呢?”

此时,没有人敢站出来回答。过了一段时间,有三个胆子大的想要试一试。其中一个极其小心地走了过去,但速度比第一次慢很多。第二个人则心惊胆战地走到一半,趴在木板桥上一点一点爬了过去。而第三个则在走了几步后就害怕得再也走不动了,没有成功。看到这里,心理学家把房间里其他的灯都打开了,这时房间内的一切尽收眼底。那十个人此时才看到,桥与水池的中间还有一张网。此时心理学家问刚才剩下的七个人,有谁愿意再次从木板桥上走过去,这回有五个人走了出来。心理学家就问另外两个人为什么此时仍不愿意,这两个人看着心理学家,不放心地问:“万一掉下去,这网结实吗?”

很多时候,成败就和通过这座木板桥一样,失败并不是因为力量不足或者缺少了必要条件,而是在周围环境和其他人的影响下,很多人开始在心里产生消极的自我暗示,从而打乱了内心的平静而无从下手。暗示的力量是不可小瞧的,它不光影响你的心理,还会对你的生理产生影响。这种事情在现实生活中也是屡见不鲜。比如早上起床,有人发现自己气色不对,就开始乱怀疑,从而破坏了一天的好心情。既然暗示可以让人觉得自己得病,甚至由于过于忧虑而真的生病,那么暗示也可以给人治病。

现在就有医生专门研究一种叫做“内视想象疗法”的治疗方法。比如对于患了癌症的人,医生会引导病人通过想象自己的癌细胞在一点点减少,从而对病人产生积极的暗示,有了这样一种充满希望的心情,会让药物发挥最大的疗效,甚至不需要药物就可以把病治好。还有几个实验故事,也同样可以说明暗示对人的生理起到的影响。有一个实验是给参加实验的人不停地喝糖水,然后检测他们血液的各项指标,发现血糖增高,有些开始出现尿量增多、糖尿等现象。之后,不再给他们喝糖水,而只是由实验的人不停地暗示他们的血糖偏高,然后再次检测他们的血液,结果同样发生了喝糖水后的变化。这就说明,虽然没有进行实物实验,但仅凭语言暗示,完全可以代替实物而刺激人的大脑和心理,即使不喝糖水,大脑在暗示的作用下,依然主导了体内糖的代谢过程。这和“望梅止渴”其实是一样的道理。

有一个叫做“人工印记”的实验,就是把邮票大小的纸片泡湿后贴在被测试者的皮肤上,然后告诉他,这个纸片一贴皮肤,皮肤就会发烧。结果,当实验人员拿走纸片后发现,那块皮肤真的变红了。与其类似,同样是在被测试者的胳膊上,放上一枚金属硬币,然后开始暗示他,说这枚硬币是在火上烤过的,很烫,会把皮肤烫出水泡来。结果过了没多久,被硬币压着的皮肤上,真的起了水泡,呈现二度烧伤。很多人,本来精神状态很好,但是当得知自己患了某种不治之症时,立刻开始变得焦躁、萎靡、缺乏食欲,甚至悲观厌世,病情迅速恶化。有些人就是因为心里产生了消极的暗示,从得病到去世只有很短的时间。有位瑞典老人,并没有得什么大病,只是普通的感冒而已,但由于她的一个朋友每天都要去探望她三次,她便开始怀疑自己患了不治之症,于是没过几天就在消极的心理暗示中精神崩溃而死。

人的一生经常会受情绪的左右,而很多人因为心态消极,对自己和他人产生了不好的影响,所以人们应该学会控制自己的情绪,保持积极良好的心态,而不能让消极的暗示影响自己的人生。身处逆境或遭受挫折时,告诉自己:这只是暂时的,没有什么困难能打倒我。这样强有力的积极暗示会增强你战胜困难的信心。

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