茶叶虽好,却不可乱饮

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无论男女老少,都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离开来。

1、发烧忌喝茶

茶叶中的咖啡碱不但能使人体温升高,而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多会超过肝脏的代谢能力,这将损害肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱者饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠、加重病情。可以在上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。

4、孕妇忌饮茶

孕妇尤其不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

5、溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对症状轻微的患者,可以在服药2小时后饮些淡茶。加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

6、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

7、醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏造成较大的刺激,从而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,酒醉后不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉得到缓解。

8、慎用茶水服药

药物的种类繁多、性质各异,能否用茶水服药不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱可以和某些药物发生化学变化,在服用催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质药等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,所以不宜用茶水送药,以防影响药效。

9、贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合生成不溶性的络合物,使体内得不到足够的铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

10、尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石,而茶中含有草酸,会随尿液排泄的钙质形成结石,因此尿结石患者大量饮茶会加重病情。

11、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌、妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,甚至会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水来缓解。

12、忌饭前饭后大量饮茶

饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液、影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。

13、忌饮隔夜茶

饮茶以现泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,喝了易生病。

14、忌饮头道茶

现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染,头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

15、儿童不宜喝浓茶

茶叶浓度大时,茶多酚的含量过多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。学龄前儿童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。

16、冠心病患者应谨慎喝茶

对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病患者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,大量喝浓茶会使心跳加快,往往会导致其发病或加重病情,因此这类人只能喝一些淡茶。与此相反,心率一般在60次/分钟以下的患者应该多喝一些茶,不仅无害,反而能提高心率,有配合药物治疗的作用。

17、老年人不宜饮生茶

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠,内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同,低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多,香味带有严重的生青气。因这种绿茶对胃粘膜的刺激性很强,老年人饮后易产生胃痛,青年人饮后也会觉得胃部不适,即通常所说的“刮胃”。如果误买了这种生茶,最好不要直接泡饮,可放在无油腻的铁锅中用文火慢慢炒,烤去其生青气,待产生轻度栗香后即可饮用。

18、高血压患者不宜饮浓茶

头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮用过多过浓的茶,会因咖啡碱的兴奋作用引发血压升高,从而不利于健康。

 

 

文章来源: http://rushidao.qq.com/a/20140828/032107.htm