极简主义——都市新时尚

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慢跑是受欢迎的极简主义运动方式

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在穿衣上极简主义推崇简约随性

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无需繁复装饰是极简主义的装修风格

如今,如果还以为拼死拼活买“大奔”、住豪宅,挥金如土为时尚,其实已很土了。时尚应该是这样一些人:理智消费,爱护自然,懂得节能,奉行极简的生活方式,享受极简的乐趣。而这种新时尚的构成,既有环保的元素,又有健康的元素,注入了新的时代内涵,逐渐成为人们追求的一种生活理念。总的来说,极简的生活方式,其实是一种舍的智慧。面对越来越丰富的生活,物质本身成为一种牵绊。选择保留必需品,为生活腾出更多的空间的同时,也为生活带来许多新的灵感。

 

生活“半饱”即好

位于德国东柏林的赫尔曼双子塔大厦里面,有一间普通的卧室。阳光从宽敞明亮的落地窗照射进来,房间里所有的摆设只有一张白色床铺和一盏黄色的落地灯。除此之外,再无他物。这就是德国女建筑师伊娃·玛利亚·斯特德尔在东柏林的家。

黑色上衣,配上宽松的牛仔裤以及脚上那双恒久不变的大头鞋,这是“乔帮主”生前的标准行头,除去简单的衣服,同样简单的还有他的简约的经典之作——苹果手机。他们不是偏执的苦行僧,也不是悲观的消极主义者,他们有个时尚的名字——极简主义生活者。

如今,Less is more(少即是多)的生活理念在这个极速发展、物欲膨胀的时代受到格外的推崇。

有人说,最资深的极简主义生活者大概是卢梭。没有物质的叨扰,没有俗世的牵绊,一个人,一间木屋,除了一颗沉静的心灵,他什么也没带。满目的山光、澄澈的湖面、此起彼伏的蛙鸣与鸟叫,这样的生活看似简单到极致,但在卢梭眼中,却是丰富而美丽的。因为生活简单,所以心灵明朗。在这里,时间被锁在了风里,而诗意却真正驻足在了生活里。

欧阳应霁曾经用“半饱”的概念来阐述极简主义。“半饱”是一种程度,更是一种知足常乐的态度。因为果断减去我们苦苦执迷的五分,才能得到那真正值得我们拥有的另一个五分。“半饱”是一种完美的缺陷,一半的希望,再加上一半的耐心,才是一整片蓝天。对现实保持一种满足,对未来保有一分好奇,相信生活里头总有更好玩的事情,会在下一个阶段出现。

 

对生活来一场极简主义

1921年,爱因斯坦一度受邀到荷兰莱顿大学执教。学校要给他许多高规格的待遇,他却婉言谢绝,对于他来说,所有的要求就只是牛奶、饼干、水果,再加上一把小提琴、一张床、一张写字台和一把椅子。

台湾作家舒国治,至今租房,家里甚至没有冷气和电视机。他白天在高档酒店里和朋友喝着昂贵的葡萄酒,晚上在干净的房间里美美地入睡。没有多余的东西打扰。走路、吃饭、喝茶,实在是惬意。把自己从外物中解放出来,于是培养了丰富的内心。他的这种生活理念,却成了如今文艺青年争相效仿的时尚。

爱因斯坦和舒国治的出现似乎瞬间让极简主义显得高端大气上档次了,但究其本质,极简主义终归是一种生活的形态,简单的穿衣风格、简单的饮食习惯、简单的交流方式,极简主义充斥在我们生活中的方方面面。

极简主义,并不是要让大家过苦行僧似的生活,而是要理性地享受生活——懂得节制、养成好的生活方式,衣不必过度奢华疯狂,乃至伤及动物;食以健康为要义;不时地安步当车,也可细看人生更多的风景……极简主义与快乐地享受生活并不矛盾。过分地消费经常要透支未来的幸福生活,西方早有哲人说过,欲望越多,幸福感就愈少。

极简主义主张的是量力而行,按需消费。比如按揭买房,不切实际地追求大户型,就要以一二十年的省吃俭用为代价。你何不用购买根本不需要的那些面积的钱,去花到更值得的地方……极简,要从更新观念入手,从自己身边的事做起。说到底,极简主义不与吝啬、艰难、降低生活水准这些概念为伍,它的对立面也不是享受和品质,而是浪费和挥霍。它也是一项美丽工程,有利于环境、有利于他人,有利于自己。它是现代人必须具有的时尚生活态度。

 

极简主义面面观

欲望极简

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。​

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。​

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。​

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志/书/不再穿的衣服/早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望需求,不买不需要的物品。

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。​

不囤东西,不用便宜货、次品。​

用布袋,代替塑料袋和纸袋。​

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。​

用瓷杯、钢杯代替纸杯。​

用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。​

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。​

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。​

精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。​

信息极简

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。​

精简电子邮箱数量。​

关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。​

APP使用少而精,删除长期不用的应用。​

表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。​

多用名词、动词。少用形容词、副词。​

工作极简

使用有效的GTD方法,不拖延。​

及时清理电子邮件,不让它们堆积起来。​

一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。​

生活极简

慢生活。​

不做无效社交。​

锻炼。​

穿着简洁、不花哨。​

少吃含有添加剂的食品。​

喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。​

实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。​

文章来源:http://www.longquanzs.org/articledetail.php?id=40189