英公立中小学将教打坐

0902-3

英国公立中小学将教导学生打坐、调息,以帮助学生面对压力。

英国一所私立学校的校长非常推崇静坐。他们学校每天都会有一段“静坐时间”。据了解,实施以来,学生的焦虑减少了,注意力却增加了。

英国教育部主管中小学的次长罗斯也认为,静坐可以改善学生的学习态度和学习动力。所以,将在公立中小学全面推广。

静坐原来是佛教的一种修炼,70年代美国研究人员开始用静坐消除压力,效果不错。

文章来源:http://cnews.buddhistdoor.com/cht/news/d/45004