冬季养胃汤

冬季天气寒冷,喝点暖胃的汤粥有益健康,千万不要忽视寒冷对于胃的危害,所以对于家庭主妇来说,不妨准备一些美味靓汤让你的胃更健康。让你的胃可以可以享受美味的同时,也可以喝美味的靓汤,预防胃病在冬季发生。所以不妨试下厨房里美味的冬季养胃汤吧。

每个家庭主妇冬季除了要准备一些美味食物之一,所以冬季一定要学会熬这些冬季养胃汤,让你的家人可以享受美食的时候,可以让你的家人的胃在寒冷的冬季也一样健康,免受胃病的滋扰。

桂枣山药汤

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红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

 

紫苏生姜红枣汤

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鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

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